Profesor Jorge Díaz Vélez - D.T. del Club Huracán de Trelew. Los muchachos que se inician en el básquetbol deben aprender desde temprana edad que entrenar solamente con el equipo no alcanza…
Hay muchos detalles en la ejecución de los fundamentos del juego que no se pueden aprender en conjunto, requieren de una atención especial y de una práctica más abundante que la que podemos obtener en un entrenamiento de equipo.
Con respecto a la técnica los jugadores deben entender que primero hay que aprenderla, luego practicarla mucho para poder automatizarla (hacer el gesto sin estar pensando en el) y luego una vez aprendida hay que perfeccionarla, es decir ejecutar el movimiento a la mayor velocidad y con presicion.
Para los entrenadores lo más interesante de esto es poder despertar el DESEO en los jóvenes a mejorar cada día, esto los pone en una situación muy favorable para aprender.
Ahora bien como siempre pasa el tema a resolver es como mejorar hay algo que esta perfectamente claro y es que en todos los lugares no se puede hacer lo mismo, depende de las características, de la cultura deportiva, etc.
Voy a realizar algunas sugerencias que tal vez sean de ayuda para jugadores o entrenadores jóvenes con muchas ganas de trabajar.
Es importante colocar posters en las paredes del gimnasio con ejercicios de manejo de balón, saltos a la soga, flexibilidad, etc. y estimular a los jóvenes que vengan un rato antes o se queden un rato después de las prácticas a realizar ejercicios que allí figuran.
Últimamente estamos utilizando mucho la computación con nuestros jugadores, nos tomamos el trabajo de prepararles cds con ejercicios y se los damos para que los vean en la casa y les pedimos si pueden copiar lo que ven, lo ejerciten y nos lo muestren al cabo de un tiempo determinado como por ejemplo una semana o un mes.
Esto nos ha dado resultados interesantes ya que se crea una sana competencia entre los jóvenes para ver quien “saca” primero los ejercicios y nosotros logramos nuestro objetivo que tengan mayor cantidad de horas de contacto con el balón.
Con respecto al tiro no hay ninguna ciencia al respecto, hay que practicar mucho fuera de horario de entrenamiento.
No solo damos ejercicios de técnica individual, para mi es muy importante la educación física y enviamos a los jóvenes ejercitaciones de Elongación muscular, flexibilidad articular, ejercicios de coordinación dinámica general con sogas, etc. para que ellos practiquen.
Jugar cada día mejor es posible solo requiere de un gran deseo de aprendizaje y perfección y por supuesto mucha practica.
